其实，脸上长痘对于大家来说是很正常的一件事情，因为多数人都有长痘的经历，而当长痘的时候，都会想着快速消灭脸上痘痘或者改善痘痘。那么，油性皮肤长痘可以使用洗面奶吗？油性皮肤长痘怎么调理改善呢？关于这些问题。
长痘期间，一定要这个注意面部的清洁，那么对于洗面奶的选用呢？建议长痘痘者最好是选择一些功效型护肤品旗下具有清洁作用的洗面乳，因为这些清洁洗面乳，会根据你的皮肤的肤质帮你选择。
如果面部是比较油腻情况的人，那可以使用一些这种去油的洗面奶，一个更加的清洁。
但是在一个非常安全的情况下，倘若过度清洁了，也会导致皮肤屏障受到破坏，反而可能会加重这种油腻的症状，所以要注意了
1、别频繁洗脸
一天洗2次即可。若是过于频繁，会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被过度清除，皮脂腺就必须"加班"工作来进行他的天然保护功能，造成皮脂腺会变得毛糙和活泼。
2、改善不良习惯
油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生，所以要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，避免熬夜，坚持早睡早起。
3、多吃水果蔬菜
水果含有人体所需的维生素，还不会转换成多余的脂肪，而且像黄瓜、西瓜等水果蔬菜还能充分补充水分，能有效起到控油效果。
4、多喝水
尤其是在天气干燥的季节，皮肤的水分蒸发较快，会使皮脂腺分泌更多的油脂，建议每天的各个时段都充足的补充水分，特别是在出汗较多时。
5、选择适合的护肤品
建议选择质地清爽的保养品，如啫喱质地的保湿补水产品，不会造成肌肤压力，补水又透气。可以适量用含酒精的化妆水，有助于收敛毛孔和杀菌，对于调理油性肌肤也有不错的效果，只要不是过敏性油性肌肤都能用。
