敏感性皮肤是一种问题性皮肤。敏感肌肤看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤。敏感肌肤主要发生于面部，常常表现为灼热、刺痛、瘙痒及紧绷感等。
肌肤敏感是因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤的滋润度不够，使得肌肤的保护屏障过于薄弱，无法抵御外界刺激。从而使肌肤产生泛红、发热、刺痛、红疹等不适的情况。
一、补水保湿
对于敏感肌肤的宝宝们来说，补水保湿是缓解肌肤敏感的一个重要步骤。敏感肌肤皮肤薄，耐受性不好，相对锁水性也不好，所以基础的补水保湿工作，每天必须得做。
这里的补水保湿，任何有刺激性成分的都不能用，比如带香精的，带人工防腐剂的，带酒精的，等等。而且保湿用的乳或是霜，也一定是质地清透的，易吸收的，不能太厚重，也不能营养太高。
二、注意防晒
很多女生怕涂了防晒霜会有反应，而不敢去用防晒霜的。其实，市面上有些防晒霜是为敏感肌肤设定的，非常温和。敏感肌肤的角质层变薄，皮肤的天然屏障受损，无法抵御外界的刺激，而紫外线对肌肤的伤害很大，会加速肌肤的老化速度。
敏感肌肤还很容易被晒伤，所以日常的防晒是很重要的，虽然脸上涂了防晒霜，但是仍要以物理防晒为主，外出随身携带遮阳伞、遮阳帽。
三、减少护肤
如果你的肌肤已经出现了红肿、刺痛等敏感现象时，要想肌肤复原，最好的办法就是不再让它受到刺激，所以建议这个时候，应尽量减少护肤品的使用，改为使用一些具有修复功效的产品。持续一周之后，让肌肤恢复好，再进行滋养护肤。
四、注意饮食
肌肤敏感的美女们在饮食方面一定要注意，要以清淡为主，少吃辛辣刺激类的食物。要戒烟、戒酒、多喝水、多吃水果，适当补充一下维生素，都是可以帮助皮肤提高和恢复它的耐受性的。
