你是哪种斑？
我们常见的色斑有：晒斑、黄褐斑、雀斑。
晒斑大多是因为日光照射引起的，通常会出现在眼睛的下方和颧骨处，颜色以浅棕色居多。
晒斑在皮肤上形成之前，首先会出现疼痛、发痒、脱皮，后期才会形成色斑。
黄褐斑的出现大多是因为内分泌出现了问题，这种色斑会较为对称的成片分布在两颊外侧，所以也叫蝴蝶斑或肝斑。
雀斑一般分布在鼻子和鼻翼的两侧，呈现深棕色，表现为圆型、卵圆形或不规则形状。
脸上长雀斑一般是家中有家族史，属于遗传性色斑，通常在很小的时候就会出现。
我们该如何有效预防？
紫外线会激活黑色素细胞，所以不防晒就别护肤、也别想着祛斑了。除了防止肌肤老化和斑点的出现，防晒还有一个很大的作用，就是保证之前涂在脸上的美白精华等产品的效果不被阳光破坏，就算是在冬天没那么热了，也还是要记得每天出门之前涂防晒霜。
2、长期使用含美白功效的产品
因为黑色素是在不断形成的，通常旧的还没有走，新的就来了。所以含有美白亮肤功效的产品是需要长期使用的。一方面能够抑制黑色素的生成，另一方面还可以加快它的代谢。
3、养成健康的生活习惯和饮食规律
一定不要熬夜，熬夜的坏处简直不胜枚举，尤其是影响我们的新陈代谢和导致内分泌紊乱，这两点都会加速黑色素的沉积，产生色斑。
也尽量少吃剩菜。绿叶菜隔夜后会产生对身体有害的亚硝酸盐，这也有可能导致黄褐斑的产生。
所以为了预防色斑，大家一定要早睡早起，多喝水多吃新鲜蔬果。
